Menstruación y Ciclo
Alimentación Menstrual, ¿quemas más calorías co...
Eres lo que comes. Optimizar el consumo de alimentos según cada fase del mes te va a hacer sentir mejor, incluso puedes reducir los días de tu menstruación (algo muy...
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¿Copas Menstruales Piratas en Colombia?
Descubre la Diferencia con Flow Fem: Salud y Seguridad en Cada Ciclo En un mundo donde las opciones menstruales son abundantes, la calidad y la seguridad deben ser lo primero....
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Eres cíclica y tu apetito también
La hiperfagia lútea es el aumento exagerado del apetito después de la ovulación debido a cambios hormonales. La caída del estrógeno y la serotonina, junto con el aumento de la...
Eres cíclica y tu apetito también
La hiperfagia lútea es el aumento exagerado del apetito después de la ovulación debido a cambios hormonales. La caída del estrógeno y la serotonina, junto con el aumento de la...
¿Cólicos o dolores menstruales?
Los dolores menstruales no son naturales y pueden aliviarse aprendiendo a entender y cuidar tu ciclo menstrual. Existen dos tipos de cólicos: la dismenorrea primaria, causada por contracciones uterinas, y...
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Mitos y Verdades sobre la Copa Menstrual
esumen: Mitos y Verdades sobre la Copa Menstrual Flow Fem La copa menstrual Flow Fem ha revolucionado la forma en que las mujeres experimentan su menstruación, ofreciendo una alternativa más...
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Ejercicio y Alimentación Menstrual: ¿Qué Comer ...
La Alimentación Menstrual Funcional adapta tu dieta y ejercicio a las necesidades de cada fase del ciclo menstrual para equilibrar hormonas y reducir síntomas como el PMS. Durante la menstruación,...
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